30分ニューヨークする-演習ルーチン＃1に

10月6日

する形で取得し 、 動機インスピレーションかを始めるために？ オーケーの女性、私は強く 、 はっきりと聞いてくれ！ あなたの多くは 、 運動する準備ができていると言って書いている。 私は 、 終わりに私のスリルを教えてみよう。 ですから、私はあなたに新しいあなたを取得するプログラムを行使するに私の30分からいくつかのトレーニングを与えたい始めた。

  それぞれの横にある注：私は営業担当者と私は最高の結果を得るための推奨する設定の数は含まれている。 後、それぞれのエクササイズあなたのために次のレベルにするために運動をするための課題であるまた、含まれます。

この資料の残りのサイトのメンバーにのみ利用可能です。
ログインまたはサインアップ今度は無料！