30 minuta do New You - tjelovježba # 1
6 listopada
Jeste li nadahnuo da se u obliku i motivirani za početak? Ok dame, čujem te jasno i glasno! Mnogi od vas su pisanje reći da ste spremni za vježbanje. Dopustite mi da vam kažem, da me oduševljava da nema kraja. Dakle, želim da vam malo vježbe iz mog 30 minuta da ste novi program vježbanja da bi ste započeli.
Napomena uz svaki-Imam uključeni broj ponavljanja, te utvrđuje da preporučujem za najbolje rezultate.
Također, uključeni nakon svake vježbe je izazov za vas da se taj vježba za slijedeći nivo.
Ostatak ovog članka je dostupan na stranicama samo članovi.
Login ili Signup Now it's FREE!
Posted in: Members Only - Vježba
Hvala za kompliment. Ja ću početi vaše vježbe. Imam sva oprema.
Upravo sam se mora početi sa exercizes.
Nego
Hvala draga. Vaša inspiraciju dobiva stvarno mi ide. Ja sam već gyming ali vaše vježbe su stvarno motivirajuće. ja sam osjećaj energiju do cilj bude vaše vježbe model ipak ja sam daleko od toga odmah i također 42 godina stara!
Pratibha Chopra
New Delhi
Ja sam stvarno inspiriran Vaše web lokacije. svih tih vježba izgleda vrlo obećavajuće. imam 2 sina jedna je 8 i druga je 4