«Læs Forrige Post
Læs Next Post »

30 minutter til A New You - Exercise Routine # 1

6 oktober

30 Minutes to a New You

Er du inspireret til at komme i form og motiveret til at komme i gang? Okay damer, jeg hører dig højt og tydeligt! Mange af jer har skrevet til at sige, at du er klar til at udøve. Lad mig fortælle dig, at der imponerer mig, at ingen ende. Så jeg vil give dig et par sæt fra mine 30 minutter til en New Du øvelse program til at få dig i gang.

  Bemærk ved siden af hver-Jeg har medtaget antallet af reps og sæt, som jeg anbefaler til de bedste resultater. Også medtaget efter hver øvelse er en udfordring for dig at tage denne øvelse til det næste niveau.









Resten af denne artikel er til rådighed for site medlemmer.
Log ind eller Signup Now it's FREE!



[[T_F]] Data Leak Forebyggelse - Data Security Solutions - Information Theft Protection, Detection and Prevention Software Products tracefusion_signature = [[T_F]]

Posted In: Members Only - Øvelse

3 Kommentarer

  1. Thanx for komplimenten. Jeg vil starte dine øvelser. Jeg har alt det udstyr.
    Jeg skal bare starte med exercizes.
    Thanx

  2. Nicoline snyman den 10/05/2009 kl 3:42

  3. Tak kære. Din inspiration virkelig får mig i gang. Jeg er allerede gyming men dine øvelser er virkelig motiverende. Jeg føler mig strømtilførsel for at nå målet om at være din motion model, selvom jeg er langt fra det lige nu, og også 42 år gammel!

    Pratibha Chopra
    New Delhi

  4. pratchop43 den 10/24/2009 kl 11:51

  5. Jeg er meget inspireret af dit websted. alle disse udøver ser meget lovende. Jeg har 2 sønner, den ene er 8, og den anden er 4

  6. divekar_kirti den 11/12/2009 kl 9:19

Post Your Comment

Navn (påkrævet) Mail (vil ikke blive offentliggjort) (påkrævet) Website Din Kommentar
Exercise

Kategorier

Arkiv

Følg os

Sprog